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蒔絵師の松田さんの教室に体験参加しました。
とても素敵な体験でした。
まずは私の作品をごらんくださいませ。
手鏡の裏にサクランボです。
いかがでしょうか。
私は大いに満足しております。
(^_^)v (^o^)／
日本の伝統芸術ですから、根気と熟練のいる仕事ですが、
とてもわかりやすく教えていただき、自分でも満足な出来でした。
そして、参加された方はみなさん、立派な作品でした。
とてもいい体験でした。ありがとう。
驚いたことに、都会のマンションなのですが、
なんとベランダにたくさんのスズメが来るのです。
訳を聴くと、松田さんがいつも米をあげているそうです。
そういうところにも惚れました。
松田さんは以前は手打ち蕎麦の蕎麦屋さんをしていたそうで、
この日の手打ち蕎麦は格別でした。
そして、おでんも作ってくれていました。
とても素敵な1日でした。
ありがとう。
昨日、日本からまる二日かかって、アマゾン河口の町、ベレンのホテルに到着しました。
日本との時差は、マイナス１２時間です。
夜中の温度は２５度くらい、日中は３５度くらい、そして、激しいスコール(雷雨)もあるようです。
きょうは、昨日よりも、もう少し奥地のモーテルに来ました。
幸い、インターネットがつながりました(^-^)
きょうは、農園の視察や油ヤシの工場見学などをしました。
食事とクルマでの移動、食事とクルマでの移動の繰り返し、そして歓迎パーティ、やや疲れました。
こちらではメインは肉食なのですが、野菜、フルーツ、エビ、カニ、フィッシュなどを食べています。
渡辺さん(事務局スタッフ)と私は元気です。
明日からも、マングローブの視察、熱帯林の保全活動の視察、記念植樹などを行う予定です。
詳しいご報告は帰国後に…では(^_^)v (^o^)／
間寛平さんのことご存知ですか。
２年前の１２月に「世界一周する！」と宣言し、
大阪をスタートしました。
途中、前立腺がんが見つかり、中断し、
アメリカで数カ月入院、治療をして再開。
マイナス２０℃の厳寒の中を、
プラス４０℃の猛暑の砂漠を走る続け、
ついに昨夜、大阪のスタジオにゴールしました。
ゴールインの前後をテレビで全国中継しました。
私も、それを見て感動しました。
一人の芸人が、６０歳の男が、世界一周にチャレンジ！
途中でガンが見つかり、それでも断念せずにやりとおした！
世界１周 ４万１０４０キロ！
日数 ７６６日！
１日の走破 ５３キロ！
すべて、すごい！
私は文句なしで称賛、拍手を送ります。
ＰＳ
一部のサイトでは、
「落ち目の芸人の悪あがき」
「落ち目の芸人の自己満足」
「なにが凄いかわからん」
「金と時間があっただけだろ」
などの批判があり、
そういう風に考える人もあるのかと驚きました。
批判をする人に、
「あなたも走ってごらん。
すばらしい気付きがありますよ」と言いたい。
（^_^）v （^_^）y-~~~
今年１月から、スポーツクラブに行っています。
きっかけは、体重が増えたこと。
ここ８年で８キロ増えた～～！
食生活(カロリー、間食）が甘くなったこと。
スポーツクラブに行くようになって、
①体重管理をしっかりするようになった。
②食生活(カロリー、間食）の意識がしっかりした。
③カロリーを消費する(よく歩く）ようになった。
ことが大きいと思う。
その結果、２カ月で、
①体重は３キロ減った。
②体脂肪率も３％減った。
③気力、体力もアップした。
いいことばかりだ。(^_^)ｖ (^ｏ^)／
スポーツクラブはしばらく続けようと思う。
トレーニングは１回１０００カロリーの消費、
脂肪燃焼５０グラム。月１０回で０．５キロ。
食生活が甘いと０．５キロの減量なんて吹っ飛んでしまう。
減量はトレーニングの効果よりも、
食生活の意識が変わったことの方がはるかに大きい。
しかしトレーニングは体力、気力、
精神力への効果の方が大きいので、
しばらく続けようと思う。
正月過ぎてから、ちょっと思うところがあって、
近所のスポーツセンター｢コナミ｣に行きました。
「ちょっと見学にきました」ということで、
１回券を買って、入ってみました。
①温水プールがあったので、初心者コースで
水中ウォーキングをしました。
３０分・・・いい運動になりました。
②自転車こぎのマシンに乗ってこいでみました。
時速２０キロくらいで３０分、
汗が出てきました。
③ランニングマシン・・・ちょっとだけ
④筋トレ ・・・ちょっとだけ
⑤お風呂に入って帰ってきました。
２時間くらい。汗をかいて体重は１キロくらい減りました。
二日目
①温水プール ３０分
②自転車 ３０分
③ランニング ３０分
④筋トレ ３０分
⑤お風呂
３時間。かなり汗をかいて１．５キロくらい減りました。
三日目
①筋トレ ３０分
②自転車 ３０分
③ウォーキング３０分
④プール ３０分
⑤お風呂 ３０分
３時間。１．５キロくらい減量。
とは言っても、
あとで食事して水を一杯飲みますので体重は戻ります。
今日はちょっと筋肉痛・・・
週に１，３回、通おうかなあ・・・
うちのテレビは２０年前のブラウン管、２５インチ。
当時としたら、まあまあの大きさ。
それがだんだん、映りが悪くなり、音が不調になり・・・
とうとう買い換えることにしました。
それでヨドバシカメラに通い、いろいろ見てみました。
そして、ついに
★テレビは４２インチ
★スピーカはホームシアター
セットで４０万円以上するものを半分以下で買いました。
部屋に設置すると、これまでの２５インチと違って、
大画面と、きれいな画像、鮮やかな色彩に感動！
映画館のような重低音と大迫力の音響にも感動！
いまは、ＢＳ、ＣＳお試し無料期間！
しばらくテレビ三昧しています！
２０１０年あけましておめでとうございます！
大阪は暖かく穏やかな新年です！
★「幸福の木」に花が咲いた！
正月早々、リビングに花の香りが漂っていた・・・
家族みんな「何のにおいだろう？」と・・・
しばらくして、「ああ！花が咲いてる！」と気付いた！
部屋の中に観葉植物「幸福の木」が置いてありますが、
それに花が咲いたのです！
その花から、すごい甘い香りが！
この木は、なんと２０年前にいただいたもの。
それをずっと見ずにやって育ててきましたが、
背が高くなり、そろそろ天井に届きそう。
そんな「幸福の木」になんと２０年たったいま、
花が咲いたのです！家族みんな感動・・・
新年早々、とても縁起がいい！・・・
