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健康に生きる(1) 身長を伸ばす

2017年3月31日


私(高木善之)が、より良く生きるためのヒントをお話をします。
 

テーマは「健康に生きる(1) 身長を伸ばす」です。

手のひらと手指に力を入れて10秒程度ピンと伸ばすと
指が2ミリほど長くなることをご存知でしょうか。

同様に、身長も伸びる仕組みと方法をご紹介します。
さらに、意識することで、人生がガラリと変わる!
生き方の秘訣をお伝えします。

みなさんも胸いっぱいに息を吸い込んで
十分な睡眠と適度な運動を心がけましょう♪

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